Đột quỵ là tình trạng xảy ra khi dòng máu cung cấp cho não bị gián đoạn hoặc khi một mạch máu trong não bị vỡ, khiến tế bào não thiếu oxy và tổn thương. Đây là một cấp cứu y khoa nguy hiểm, cần được xử lý càng sớm càng tốt. Những dấu hiệu điển hình bao gồm méo miệng, yếu hoặc tê liệt tay chân, khó nói hoặc nói không rõ.
Các yếu tố nguy cơ thường gặp của đột quỵ như tăng huyết áp, cholesterol cao hay hút thuốc lá đã được cảnh báo rộng rãi. Tuy nhiên, theo bác sĩ thần kinh Baibing Chen chia sẻ trên CNBC, vẫn tồn tại những nguyên nhân ít được để ý trong đời sống thường ngày nhưng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Trong một video chia sẻ trên mạng xã hội, ông cho biết có những thói quen mà ông luôn khuyên mọi người nên tránh, bởi từng ghi nhận các trường hợp hiếm gặp bị đột quỵ liên quan đến những yếu tố này.
Không ngửa cổ quá lâu
Thói quen thứ hai cần tránh là giữ cổ ở tư thế ngửa quá mức trong thời gian dài. Theo bác sĩ Chen, tư thế này có thể khiến động mạch đốt sống bị chèn ép hoặc gập lại, từ đó làm giảm lưu lượng máu lên não.
Một tình huống dễ gặp là khi gội đầu tại tiệm làm tóc. Trong y khoa, thậm chí còn có thuật ngữ gọi là “hội chứng đột quỵ ở tiệm làm tóc” để chỉ những trường hợp hiếm gặp liên quan đến tư thế này.
Khi cổ bị ngửa lâu trên bồn gội, dòng máu qua động mạch đốt sống có thể bị ảnh hưởng, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, mờ mắt hoặc cảm giác khó chịu. Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra, dù tỷ lệ là không cao.
Vì vậy, nếu đang ở tư thế này và xuất hiện dấu hiệu bất thường như choáng váng hay buồn nôn, cần nhanh chóng thông báo để điều chỉnh lại tư thế phù hợp.
Tránh sử dụng súng massage ở vùng cổ
Một trong những cảnh báo đầu tiên là không nên dùng súng massage ở khu vực cổ. Đây là vị trí tập trung nhiều mạch máu quan trọng như động mạch cảnh và động mạch đốt sống – những “đường dẫn” chính đưa máu lên não.
Theo bác sĩ, dù thiết bị massage có thể giúp thư giãn cơ ở nhiều vùng khác trên cơ thể, nhưng với cổ, việc tác động lực mạnh hoặc rung sâu có thể gây nguy hiểm. Trong một số trường hợp hiếm, lực tác động này có thể làm tổn thương lớp trong của thành động mạch, gây ra tình trạng bóc tách động mạch – tức xuất hiện vết rách nhỏ trong thành mạch. Khi đó, cục máu đông có thể hình thành và di chuyển lên não, dẫn tới đột quỵ.
Ngoài ra, nếu người dùng đã có sẵn các mảng xơ vữa trong mạch máu mà không hay biết, việc massage mạnh ở vùng cổ có thể làm các mảng này bong ra, gây tắc nghẽn mạch máu não.
Cảnh báo không nên chủ quan
Theo các chuyên gia y tế, dù những tình huống được bác sĩ Baibing Chen đề cập là khá hiếm, chúng vẫn cho thấy rằng nhiều thói quen tưởng như vô hại trong đời sống thường ngày có thể tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe.
Vì vậy, việc duy trì lối sống khoa học, cẩn trọng trong sinh hoạt và đặc biệt là nhận biết sớm các dấu hiệu của đột quỵ đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa cũng như hạn chế biến chứng. Khi xuất hiện các biểu hiện nghi ngờ, người bệnh cần nhanh chóng tìm đến cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và can thiệp kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc.
(*Theo CNBC)
Đột quỵ cũng phải “sợ” loại quả này, vitamin C gấp 21 lần táo, từ rễ đến lá đều là bài thuốc: Người Việt ăn nhiều mà ít biết
Hoặc