Nắng nóng, hạn chế 2 thực phẩm quen thuộc và bổ sung ngay 4 món này: Toàn nguyên liệu bán đầy chợ Việt, vừa ngon vừa giúp cơ thể "hạ nhiệt"

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây cũng là thời điểm cần điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết.