EQ (trí tuệ cảm xúc) không chỉ thể hiện qua lời nói hay hành vi nơi công sở, mà còn bộc lộ rất rõ ở những điều nhỏ nhặt như cách ăn uống. Nghe thì tưởng vô lý, nhưng ai từng đi ăn cùng người EQ thấp "kịch đáy" sẽ hiểu rõ cảm giác ngán ngẩm ra sao. Dưới đây là 3 kiểu ăn uống điển hình của người có EQ cực thấp và nếu bạn thấy mình hay ai đó "na ná" như vậy, thì đã đến lúc nên xem lại!
1. Kiểu gọi món thiếu tinh tế, chỉ nghĩ cho bản thân
Đi ăn nhóm nhưng gọi món cứ như đang ăn một mình. Không hỏi ai thích gì, không để ý người ăn chay hay dị ứng, cứ thản nhiên chọn toàn những món mình khoái khẩu. Còn khi người khác góp ý, họ tỏ vẻ khó chịu, nói kiểu ai ăn được thì ăn, không thì thôi. Đây là kiểu EQ thấp vì không biết đặt mình vào cảm xúc và nhu cầu của người khác - một điều tối thiểu khi ăn chung bàn.
Người EQ cao luôn biết nghĩ cho người khác.
2. Kiểu chê bai thức ăn hoặc khẩu vị người khác
Người EQ thấp thường có thói quen chê bai món ăn ngay tại bàn: "Trời ơi sao ăn được cái này?", "Ngán chết mà cũng gọi", "Mặn chát!"... Những lời nói kiểu này không chỉ khiến người gọi món cảm thấy bị xúc phạm, mà còn tạo không khí nặng nề, mất ngon. EQ cao thì sẽ biết kìm lời và tôn trọng lựa chọn của người khác, hoặc ít nhất cũng biết nói sao cho khéo.
3. Kiểu tính toán, so đo quá mức
Đi ăn chung nhưng đếm từng đồng, chia từng miếng. Kiểu như "Cậu uống 2 ly trà đào nha, tớ chỉ uống nước lọc", hoặc "Tớ ăn có một miếng cá thôi mà!". Người EQ thấp không biết lúc nào cần linh hoạt, lúc nào nên bỏ qua tiểu tiết để giữ mối quan hệ hài hòa. Chuyện tiền bạc rõ ràng là quan trọng, nhưng nếu lúc nào cũng quá chi ly, họ sẽ đánh mất thiện cảm từ người xung quanh.
Người EQ cao biết cách xử trí trong nhiều tình huống.
Tóm lại, đi ăn là chuyện thường ngày nhưng lại là bài test EQ không hề đơn giản. Cách bạn gọi món, trò chuyện, chia sẻ và ứng xử trong bàn ăn phản ánh rất rõ cách bạn sống và nghĩ về người khác. Vậy nên, nếu muốn nâng EQ, hãy bắt đầu từ bàn ăn, nơi nhỏ mà bài học rất lớn.
Hoặc